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散打预备式
散打预备式：右脚向右跨步，前脚向前上步，双脚尖微内扣，前脚掌着地，双膝微曲，重心落于两腿之间。提臀、收腹，沉肩坠肘，下颌微收，目视前方。前轴夹角，约为100至120度，前手不要高于自己的眼睛；后轴夹角，约为80到100度，后拳放于下颌。
四种常用步法
1
进步
后脚发力，前脚向前迈半步，后脚跟进半步，左右脚移动连贯，紧凑，幅度要小。身体不可松懈，稳定性要强。
2
退步
左脚发力，右脚向后推半步，左脚向后移半步。此步法结合防守反击技法运用较多，要点与进步基本相同。
3
左纵横步
左脚向左侧横跨半步，右脚随之向左脚跟进半步。此步法结合防守反击技法运用较多，身体向左跨度要小并侧向对手。
4
右纵横步
右脚向右侧横跨半步，左脚随之向右脚跟进半步。此步法结合防守反击技法运用较多，身体向右跨度要小并侧向对手。
